- Описание
- Противопоказания
- Критерии выбора (как выбрать)
- Правила занятий
- Рейтинг качественных роликов для пресса
- Одноколесные
- Perfect Fitness Ab Carver Sport
- KETTLER 7361-805
- Perfect Fitness Ab Carver Pro
- BRADEX SF 0063
- ATEMI AEW-02
- Starfit RL-104
- TORRES PL5012
- Двухколесные
- TORRES PL5013
- BRADEX SF 0183
- Ролик гимнастический Pro-Supra 715 TR усиленный
- Ролик для пресса с возвратным механизмом ONLITOP
- Kettler AB Wheel Double
- Wuxi Zontai
- Torneo A-936
- Starfit RL-102 PRO
- Трехколесные
- Ролик для пресса (3-колесный) большой, orange-black
- Ролик для пресса 3-колесный большой
- Ролик для пресса (3-колесный, малый), dark gray-lettuce
- RUSBRAND YT-6687
- Где купить (советы при покупке)
Описание
Данный инвентарь представляет собой стержень, с двумя рукоятками и колесом (несколькими колесами) посередине. Несмотря на всю простоту этого снаряда, он обладает большой эффективностью при регулярных и правильных занятиях.
Идеально подходит для прокачки спины, мышц пресса. Даже недорогие (бюджетные) модели справляются со своей задачей.
Виды:
- с одним колесом;
- с двумя колесами;
- с тремя колесами.
- раздельное;
- слитное.
- с педалями (позволяет выполнять упражнения, задействовав нижние конечности);
- без педалей.
- со смещенным центром тяжести (для профессиональных спортсменов);
- со стандартным центром тяжести.
Достоинства:
- простота и легкость в использовании;
- способствует снижению лишнего веса;
- укрепляет спину и улучшает осанку;
- экономия денег и времени (им можно пользоваться дома, в любое удобное время).
Недостатки:
- возможно получение травмы при неправильном использовании;
- для получения эффекта, заниматься нужно постоянно.
Противопоказания
Несмотря на простоту и легкость использования этого спортивного инвентаря, есть определенные противопоказания к его применению:
- боли в суставах и коленях;
- хронические проблемы позвоночника;
- недавнее хирургическое вмешательство;
- беременность и первые 4 месяца после родов.
Критерии выбора (как выбрать)
Какой лучше купить инвентарь, чтобы избежать ошибки при выборе:
Правила занятий
Разберем основные особенности занятий на таких тренажерах.
Рейтинг качественных роликов для пресса
Гимнастические ролики вошедшие в ТОП рейтинга были выбраны на основе нескольких критериев. Среди них: обзор и отзывы покупателей, популярность моделей, и рейтинг покупок в интернет-магазинах. По мнению покупателей, эти модели самые хорошие, качественные и надежные
Одноколесные
Perfect Fitness Ab Carver Sport
Perfect Fitness — широко известная компания про производству спортивного инвентаря. Инновационные технологии позволяют обеспечивать качество премиум класса. Модель с функцией съемных ручек. Эргономичная форма рукояток уменьшает нагрузку на запястья и подходит как женским таки и мужским рукам. Средняя цена: 4490 руб.
НPerfect Fitness Ab Carver Sport
Достоинства:
- известный бренд;
- высокое качество;
- съемные ручки.
Недостатки:
- по размеру больше привычных роликов других фирм.
KETTLER 7361-805
Гарантия — 2 года. Отлично подойдет для создания рельефа брюшного пресса. С противоскользящим покрытием. Легкий, широкое основание позволяет более устойчиво находиться в правильном положении. Цена: 2490 руб.
KETTLER 7361-805
Достоинства:
- легкий и удобный;
- прочный корпус;
- устойчивая позиция.
Недостатки:
- нет возвратного механизма.
Perfect Fitness Ab Carver Pro
Модель премиум класса, с возвратным механизмом и упорами на колени. Широкий ролик позволяет более надежно фиксировать положение тела. Гарантия — 1 год. Цена: 6990 руб.
Perfect Fitness Ab Carver Pro
Достоинства:
- высокое качество;
- надежный производитель;
- имеет возвратный механизм.
Недостатки:
- более широкое основание, отличается от привычных размеров.
BRADEX SF 0063
Оснащен возвратным механизмом и подставкой под колени для комфортного пользования. Гарантия от производителя: 1 год. Стоимость: 2300 руб.
BRADEX SF 0063
Достоинства:
- разборная конструкция;
- максимальная нагрузка составляет 135 кг.
Недостатки:
- большой вес
ATEMI AEW-02
Ролик представлен в трех цветах: желтом, черном и красном. Модель подойдет как для профессионалов, так и для новичков. Гарантия от производителя 1 год. Стоимость: 990 руб.
ATEMI AEW-02
Достоинства:
- небольшой вес;
- выдерживает вес человека до 150 кг.
Недостатки:
- нет возвратного механизма.
Starfit RL-104
Модель выполнена в черном цвете. Ручки с мягкими вставками обеспечивают комфорт при занятиях, предотвращают появление мозолей. Стоимость: 959 руб.
Starfit RL-104
Достоинства:
- выдерживает вес до 200 кг;
- имеет небольшой собственный вес;
- удобство и легкость при занятиях.
Недостатки:
- нет возвратного механизма;
- в комплекте нет подставки под колени.
TORRES PL5012
Ролик для укрепления мышц пресса, спины, бедер, рук и плеч. Хорошо подойдет для домашних тренировок. Имеет съемные ручки, что обеспечивает удобство хранения. Страна производства: Китай. Гарантия 6 месяцев. Средняя цена: 650 руб.
TORRES PL5012
Достоинства:
- съемные ручки;
- нескользящее покрытие.
Недостатки:
- выдерживает вес до 110 кг;
- гарантия пол года.
Двухколесные
TORRES PL5013
Имеет съемные, нескользящие ручки. Компактен при хранении. Прочный и надежный в использовании. Стоимость :860 руб.
TORRES PL5013
Достоинства:
- гипоаллергенные материалы;
- нескользящие ручки.
Недостатки:
- нагрузка: до 110 кг.
BRADEX SF 0183
Производитель позаботился о том, чтобы тренажер был не травмоопасен и максимально выполнял свои функции. Прорезиненное основание не скользит на полу, а ручки не натирают кожу при использовании. Выполнен в фиолетовом цвете. Стоимость: 734 руб.
BRADEX SF 0183
Достоинства:
- прорезиненные ролики и ручки;
- небольшой вес.
Недостатки:
- выдерживает нагрузку до 100 кг.
Ролик гимнастический Pro-Supra 715 TR усиленный
Усиленная модель, считается наиболее эффективной для домашних тренировок и получения быстрого результата. Гарантия 1 год. Пара колес имеет диаметр 14 см. Стоимость: 998 руб.
Ролик гимнастический Pro-Supra 715 TR усиленный
Достоинства:
- усиленный ролик обеспечивает надежный и быстрый результат занятий;
- подойдет даже новичкам.
Недостатки:
- нет возвратного механизма.
Ролик для пресса с возвратным механизмом ONLITOP
Результат при работе с этой моделью будет заметен уже через неделю регулярных тренировок. Работает на группы мышц: спины, рук, груди, плеч и торса. Стоимость: 1840 руб.
Ролик для пресса с возвратным механизмом ONLITOP
Достоинства:
- имеется возвратный механизм;
- в комплекте идет мини коврик, защита для колес и пошаговая инструкция;
- работает большое количество групп мышц.
Недостатки:
- стоимость.
Kettler AB Wheel Double
Тренажер имеет устойчивые двойные колеса и эргономичные ручки, которые обеспечивают эффективность занятий. Цена: 2799 руб.
Kettler AB Wheel Double
Достоинства:
- небольшой вес;
- устойчивое покрытие ролика.
Недостатки:
- нет возвратного механизма.
Wuxi Zontai
Подойдет для новичков, для поддержания себя в хорошей спортивной форме. Такой тренажер занимает мало места в квартире, но принесет видимый результат после регулярных тренировок. Цена: 600 руб.
ролик для пресса Wuxi Zontai
Достоинства:
- небольшой вес;
- антиаллергенные материалы;
- компактность хранения.
Недостатки:
- нет возвратного механизма;
- в комплекте нет коврика (подставки) под колени.
Torneo A-936
Страна производства: Китай. Гарантия от производителя 2 года. Прекрасная альтернатива походам в спортзалы. Проверенный производитель. Цена: 749 руб.
Torneo A-936
Достоинства:
- оптимальное соотношение цена-качество;
- подойдет для новичков.
Недостатки:
- максимальная нагрузка до 100 кг;
- нет возвратного механизма.
Starfit RL-102 PRO
Модель выполнена в зеленом и черном цвете. Имеет разъемную конструкцию, легко хранить. Цена: 769 руб.
Starfit RL-102 PRO
Достоинства:
- качественное производство;
- гипоаллергенные материалы.
Недостатки:
- большой вес;
- нет комплектации (в комплекте только сам ролик).
Трехколесные
Ролик для пресса (3-колесный) большой, orange-black
Модель подойдет для проработки мышц кора и брюшного пресса. Ролик изготовлен из качественного пластика. Стоимость: 531 руб.
Ролик для пресса (3-колесный) большой, orange-black
Достоинства:
- подойдет для новичков;
- небольшой вес;
- удобство использования.
Недостатки:
- минимальная комплектация (только ролик).
Ролик для пресса 3-колесный большой
Стимулирует растяжку длинных мышц спины и укрепляет брюшной пресс. Подойдет для домашних занятий фитнесом. Российского производства. Цена: 475 руб.
Ролик для пресса 3-колесный большой
Достоинства:
- отечественный производитель;
- небольшой вес.
Недостатки:
- нет возвратного механизма.
Ролик для пресса (3-колесный, малый), dark gray-lettuce
Модель отечественного производства. Работает с большой группой мышц: спины, ног, рук, живота, плеч и груди. Удобные ручки исключают соскальзывание и натирание кожи рук при работе с инвентарем. Стоимость: 405 руб.
Ролик для пресса (3-колесный, малый), dark gray-lettuce
Достоинства:
- небольшой вес;
- удобные ручки.
Недостатки:
- небольшой диаметр колеса.
RUSBRAND YT-6687
Подходит для занятий спортом, для фитнеса и для гимнастов. Ручки повторяют контур руки, позволяя получать максимум удовольствия от занятий. Бренд: RUSBRAND. Средняя цена: 450 руб.
RUSBRAND YT-6687
Достоинства:
- высокое качество материалов;
- проверенный производитель;
- небольшой вес.
Недостатки:
- небольшой диаметр колеса;
- нет возвратного механизма.
Где купить (советы при покупке)
Купить такой инвентарь не составит труда, они продаются как в обычных спортивных магазинах, так и в интернет-магазине. Сравните функционал предлагаемых моделей, выберите для себя подходящий. Можете заказать онлайн на сайте, консультант в онлайн-режиме подберет вам необходимую модель, расскажет какие виды есть в продаже на данный момент, какой фирмы лучше приобрести.
В статье мы разобрали популярные модели роликов для пресса, какие бывают виды и тип роликов, сколько стоит та или иная модель, основные достоинства и недостатки каждой из них. Перед покупкой такого тренажера при наличии заболеваний лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом о наличии противопоказаний. Он также может подсказать, с чего начать, какие упражнения будут наиболее эффективны именно для вас.
х
Источник: