В чем же польза?
Употребляя определенные продукты, человек не всегда задумывается об их пользе для организма. Выбор обычно строится на вкусовых предпочтениях, а польза и вред уже уходят на второй план. Иногда некоторые продукты просто включаются в рацион потому, что они полезные. А какую пользу они принесут, человек может и не задумать об этом.
Так же и апельсиновым соком. Часто можно наблюдать различные таблички или плакаты, советующие включить в рацион определенные фрукты или овощи, а рядом с ними можно наблюдать стакан апельсинового сока. А нарисован он на таких плакатах не зря. Ведь в нем таится большая польза.
Большинству людей об апельсиновом фреше известно только то, что он богат витамином С, который в свою очередь отвечает за иммунитет. Но кроме этого в таком напитке содержатся такие витамины A, E, K и PP. Так же в составе сока можно обнаружить такие компоненты как натрий, фосфор, калий, магний и железо, а так же клетчатку, флавоноиды, антиоксиданты, кислоты и эфирные масла.
Итак, поскольку здесь большое содержание витамина C, то с его помощью можно поднять иммунитет, что весьма необходимо в зимнее и осеннее время года. С наступлением холодов люди начинают часто болеть простудными заболеваниями, чтобы избежать этого, можно просто ежедневно выпивать стакан такого полезного напитка. Кроме восстановления иммунитета данный витамин помогает бороться с усталостью, даже с хронической, и способствует укреплению сосудов.
Наличие витамина A помогает укрепить зрение, а так же помогает в борьбе с катарактой. Но поскольку тут содержится еще и витамин E, то будет улучшаться цвет кожного покрова и ее состояние, ногтевые пластины перестанут быть ломкими и окрепнут, а так же улучшится состояние волос.
Так же состав сока благотворно влияет на пищеварительную систему. Наличие антиоксидантов и клетчатки поможет очистить организм от токсинов и лишней жидкости. Так же это будет положительно влиять на аппетит и нормализует стул. При этом в организме будет формироваться среда, которая создаст барьер от вирусов и различных бактерий и грибков. Слизистая полость рта, желудка и кишечника будет обеззаражена. Кроме этого стоит отметить, что при постоянном употреблении апельсинового сока будет очищаться печень. Так же стоит отметить низкую калорийность напитка. Поэтому его употребление будет весьма полезна при желании снизить вес.
Если говорит о пользе напитка для женского организма, то он весьма полезен при менструации и климаксе. С его помощью можно избавиться от признаков ПМС. Благодаря тому, что напиток богат фолиевой кислотой, ежедневное употребление поможет подготовить организм к зачатию малыша. Так же он будет весьма полезен и при беременности, поскольку в этот период у будущей мамы будет снижен иммунитет. Но в этом случае лучше проконсультироваться с врачом. Многие врачи рекомендуют употреблять апельсиновый фреш и в период лактации. Но здесь следует снизить порцию напитка.
Мужчинам так же апельсиновый фреш окажется весьма полезным. С его помощью можно поддерживать «мужскую силу». Это будет весьма полезно при подготовке к зачатию ребенка. Поскольку будет улучшена качество сперматозоидов и они станут более подвижными, то появится возможность быстрого зачатия.
Детям такой сок тоже будет весьма полезен. С его помощью можно укрепить растущий организм. Но не следует пренебрегать рекомендациями педиатра, поскольку цитрусовые фрукты являются сильными аллергенами.
Какие могут быть противопоказания
Поскольку апельсиновый сок содержит в себе кислоты, то его не стоит пить на голодный желудок. Это может спровоцировать расстройство пищеварительной системы. Хотя его и можно употреблять за завтраком.
В чистом виде сок не рекомендуется людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Особенно если у человека язва желудка или двенадцатиперстной кишки, а так же другие проблемы с кишечником. В этом случае его лучше разводить с водой.
Так же цитрусовые фрукты являются сильными аллергенами. По этой причине людям, не переносящим витамин C, не рекомендуется употреблять данный напиток. Так же апельсиновый фреш может оказывать губительное воздействие на эмаль зубов. Чтобы избежать этого при частом употреблении сока, лучше пользоваться трубочкой.
Но даже если человек не страдает болезнями желудка или кишечника, не имеет склонности к аллергии, стоит придерживаться нормы напитка. Поэтому его не рекомендуют детям до 3 лет. А дети с 3 до 7 лет могут выпивать в день около 100 мл напитка. Школьникам можно увеличить дозу до 150 -200 мл в сутки, а взрослым до 250 мл. При этом не стоит забывать, что увеличив дозу напитка, появится риск развития диабета и ожирения.
Как правильно выбрать апельсиновый сок
Обычно, приходя в магазин, покупатель сталкивается с большим ассортиментом соков и нектаров. Как здесь не ошибиться с выбором? Хотя можно ориентироваться на свои предыдущие покупки. Но если покупать напиток не так часто, это со временем забывается. Поэтому надо научиться изучать упаковку товара.
Для начала следует отметить, что все соки в тетрапакетах бывают восстановленные и прямого отжима. Первый вариант представляет собой продукт, изготовленный из концентрированного сока. Второй же изготавливается не из концентратов, а отживается на прямую на заводе, после он проходит процесс пастеризации. Поэтому второй вариант будет предпочтительнее.
Так же не маловажно процентное содержание апельсинов в напитке. В зависимости от этого продукт будет называться «сок» или «нектар». Если покупателю ближе яркий вкус, то предпочтение лучше отдать варианту с названием «сок». В нектаре сока апельсина будет около 20-50%. Любителям слабых сладковатых напитков, лучше выбрать нектар.
Не стоит оставлять без внимания состав. Многие производители кроме основного ингредиента добавляют еще и дополнительные компоненты. Многие из них не несут пользы для человеческого организма. Так же лучше предпочтение отдавать продуктам, которые не содержат сахара. Хороший апельсиновый напиток и без него будет весьма вкусен и сладок. Запах напитка так же важен. Если он сильно пахнет свежими фруктами, то вероятнее всего производитель добавил большое количество ароматизатора.
Упаковка изделия не должна терять своей герметичности. На ней не должно быть вмятин и потеков. Так же срок годности и дата изготовления играют здесь не последнюю роль. Чем свежее изделие тем лучше. При этом лучше не брать продукт изготовленный более четырех месяцев назад. Такой сок или нектар, конечно, можно употреблять, но полезные свойства уже будут утеряны.
Лучший апельсиновый сок и нектар в тетрапакете
Добрый
Изначально продукция компании «Мултон» продавалась на нашем рынке под названием «Nico». А название «Добрый» появилось в 1998 году. И это было положительно оценено покупателями. Все дело было в том, что большинство соковой продукции поставлялось из европейских стран и носило иностранные названия. Уже через несколько лет компания имела заметный успех на рынке, расширив свой ассортимент товаров.
На сегодняшний день «Добрый» представляет такие напитки, как соки, нектары, морсы, которые имеют множество вкусовых вариантов. Объем напитков варьируется от 200 мл и доходит до 2 литров. Причем все время появляются новые вкусы, которые радуют покупателей. Так же не стоит оставлять без внимания, что компания участвует в благотворительной акции, и часть средств с продажи товаров отдает на помощь детям.
Апельсиновый нектар от бренда «Добрый» подходит для употребления детьми с трех лет. Он изготавливается из концентрированного сока и содержит в себе большое количество витамины, необходимые растущему организму. Выпив один стакан «Добрый» получит около половины суточной нормы витамина C. Производитель рекомендует употреблять такой нектар ежедневно в холодное время года, чтобы избежать простудных заболеваний.
«Нектар апельсиновый Добрый» имеет срок хранения 1 год. После вскрытия напиток следует хранить в холодильнике не более 24 часов. 100 грамм«Нектар апельсиновый Добрый» содержат 48 ккал.
Средняя стоимость составляет 142 рубля.
сок апельсин Добрый
Достоинства:
- Яркий вкус;
- Утоляет жажду;
- Помогает укрепить иммунитет;
- Подходит детям с трех лет.
Недостатки:
- Не выявлено.
J-7
Данные соки и нектары от известной компании «Вимм-Билль-Данн» появились на территории нашей родины к середине 90-х годов. Они и стали родоначальниками пакетированного сока в нашей стране. «J-7» полюбился россиянами за вкус и удобную упаковку.
Данный бренд не стоит на месте и постоянно развивается, дополняя свой ассортимент новыми вкусовыми сочетаниями. За это время компания получила множество наград, среди которых «Бренд года», «Товар года», «Самый ценный российский бренд» и другие. Не стоит оставлять без внимания, что для выпуска тетрапакетов «J-7» используется сертифицированный картон, который изготавливается из древесины лесных хозяйств. При этом владельцы лесных хозяйств восстанавливают лес, следят за его развитием и сохранением его обитателей и растительности.
Апельсиновый «J-7» не содержит вредных добавок, красителей, консервантов. А так же при производстве производитель не добавляет в него сахар. После «J-7» поднимается настроение, появляется заряд бодрости. В его составе имеется не только аскорбиновая кислота, а так же магний, калий и антиоксиданты. «J-7» подходит детям с трех лет.
Хранить изделие можно в течение года при этом температура не должна превышать +25 градусов. Вскрытую упаковку хранить в холодильнике не более 24 часов. В 100 грамм продукта содержится 45 ккал.
Средняя стоимость составляет 140 рублей.
сок апельсин J-7
Достоинства:
- Нет сахара и других вредных добавок;
- Натуральный апельсиновый вкус;
- Удобная упаковка;
- Освежает и удаляет жажду.
Недостатки:
- Некоторые магазины продают по завышенной цене.
Я
Компания «Лебедянский» является подразделением «PepsiCo» и выпускает продукцию под брендом «Я». Вся продукция данной компании относится к изделиям класса люкс и соответствует высокому качеству, в котором нуждаются потребители.
Когда создавался данный бренд, он был направлен на категорию людей, которые ценят качество, заботятся о себе и своем здоровье, не желают лишать себя вкусовых удовольствий. Именно по этой причине бренд носит такого громкое название.
Ассортимент продукции «Я» на сегодняшний день достигает 20 видов различных соков и нектаров, а так же имеются несколько вариантов морсов из ягод. Продукция выпускается в специально разработанной упаковке, которая отвечает всем требованиям премиум класса. Так же изделия в стеклянной таре, которые предназначены для ресторанов и кафе.
Апельсиновый продукт от «Я» имеет яркий и насыщенный вкус свежих фруктов. Здесь не содержится сахара, консервантов и вредных добавок. Но за то «Я» богат витамином C, микроэлементами. Выпивая в день хотя бы один стакан «Я» человек будет насыщать его полезными компонентами, укреплять иммунную систему, улучшать настроение и омолаживать организм.
«Я» можно хранить при комнатной температуре в течение одного года. Открытый сок надо употребить за сутки. В 100 граммах продукта содержится 44,8 ккал.
Средняя стоимость составляет 175 рублей.
сок апельсин Я
Достоинства:
- Вкус;
- Нет вредных добавок;
- Не содержит сахара;
- Стильный дизайн упаковки;
- Положительные отзывы покупателей.
Недостатки:
- Стоимость.
Rich
Данный бренд от компании «Мултон» появился в 2002 году, но сейчас он принадлежит «The Coco-Cola Company». Производитель позиционирует свою продукцию, как товар премиум класса.
Соки и нектары «Rich» предназначены для людей, которые любят наслаждаться жизнью, ценят независимость и предпочитают от всего получать удовольствие. Поскольку люди нашей страны ассоциируют качественные товары с импортными изделиями, то производитель решил дать своей продукции такое название.
На сегодняшний день продукция данного бренда пользуется большим спросом среди покупателей, по этой причине «Rich» можно встретить в любом магазине по доступной цене. Такая популярность была достигнута за счет высокого качества продукции, специально разработанного дизайна упаковки и хорошей рекламе.
«Апельсиновый Rich» сочетает в себе бодрящую кислинку и сладость свежего фрукта. Чтобы дополнить вкус производитель добавил нежную фруктовую мякоть. Производится «Rich» из концентрата отборных фруктов. Производитель ведет полный контроль на всех этапах производства, благодаря этому продукт полностью соответствует всем стандартам качества.
Закрытую упаковку можно хранить в течение года с момента производства при комнатной температуре. После открытия продукт годен в течение суток. В 100 граммах содержится 48 ккал.
Средняя стоимость составляет 135 рублей.
сок апельсин Rich
Достоинства:
- Приятный вкус;
- Пользуется популярностью среди покупателей;
- Большое количество мякоти;
- Доступная цена.
Недостатки:
- Не обнаружено.
Сады Придонья
Особенностью данной компании является наличие собственных садов, где выращиваются фрукты и овощи, используемые для изготовления напитков, фруктовых пюре и детского питания. При изготовлении продукции используются секреты старинные секреты и современные технологии, благодаря этому покупатель получает продукт надлежащего качества.
Апельсиновый напиток от компании «Сады Придонья» представляет собой натуральный восстановленный сок. В нем нет консервантов и красителей. Так же производитель не добавляет сахара, сахар который имеется в продукте природного происхождения. «Сады Придонья» подходит детям школьного и дошкольного возраста.
«Сады Придонья» имеет срок годности в 1 год, а вскрытая упаковка может храниться не более 24 часов в холодильнике. В 100 граммах продукта содержится 40 ккал.
Средняя стоимость составляет 109 рублей.
сок апельсин Сады Придонья
Достоинства:
- Приятный освежающий вкус;
- Без добавления сахара;
- Можно употреблять детям с 3 лет;
- Доступная цена.
Недостатки:
- Не обнаружено.
Лучшие апельсиновые соки и нектары в стеклянных бутылках
Swell
Продукция под брендом «Swell» относится к категории премиум класса. Стоит отметить, что бутылка таких изделий матовая и имеет рифленую поверхность, которая на ощупь напоминает апельсиновую корку. Так же на бутылке производитель выдавил три логотипа, чтобы защитить покупателя от приобретения подделки. Не стоит оставлять без внимания широкий ассортимент изделий, кроме привычных вкусов, здесь так же имеются довольно экзотические и непривычные для нашего населения вкусовые сочетания.
«Апельсиновый Swell» изготавливается из концентрата и имеет мякоть. Благодаря тому, что здесь содержится много аскорбиновой кислоты покупатель не только получает возможность восстановить иммунитет, укрепить здоровье, а так же получить заряд бодрости и восполнить жизненные силы. Поскольку при хранении мякоть может оседать, то перед открытием бутылки ее следует хорошо взболтать.
«Swell» имеет срок годности в 1 год с момента производства. Открытую бутылку можно хранить в холодильнике не более 4 дней. В 100 граммах «Апельсиновый Swell» содержится 45 ккал.
Средняя стоимость составляет 130 рублей.
сок апельсин Swell
Достоинства:
- Насыщенный вкус;
- Без добавления сахара;
- Не содержит вредных добавок;
- Винтовая крышка.
Недостатки:
- Не обнаружено.
Granini
Данный бренд появился в 1965 году. Спустя 4 года, производитель решил усовершенствовать бутылку напитка, чтобы покупатель не смог спутать ее ни с чем другим. Бутылка стала прозрачной и на ней появились ямочки. Уже через несколько лет «Granini» стал покорять рынок Европы. Продукция данного бренда пользуется большой популярностью, поскольку производитель с каждым годом улучшает технологии. Так покупатель получает качественный напиток полностью соответствующий всем потребительским требованиям.
«Granini» представляет восстановленный апельсиновый сок, который таит в себе яркий цвет и насыщенный вкус. С его помощью можно легко утолить жажду и получить заряд энергии. Такой продукт можно употреблять в чистом виде или добавлять в коктейли.
Срок годности «Granini» равен 274 дня, вскрытую бутылку можно хранить в течение суток. Энергетическая ценность равна 43 ккал.
Средняя стоимость составляет 300 рублей.
сок апельсин Granini
Достоинства:
- Насыщенный вкус;
- Нет вредных добавок;
- Европейский производитель.
Недостатки:
- Высокая стоимость.
Pago
Такие австрийские соки можно приобрести в более 50 странах мира. Компания имеет многолетний опыт, по этой причине покупатель получает высококачественный продукт, соответствующий премиум классу. При изготовлении используются только фрукты надлежащего качества, уникальные рецепты и современные технологии. Так же стоит отметить, что бутылка «Pago» имеет зеленый цвет, это позволяет сохранить натуральный вкус и аромат. На сегодняшний день ассортимент «Pago» включает более 30 наименований фруктовых соков, что может удовлетворить потребности любого покупателя.
«Апельсиновый Pago» изготавливается из концентрированного сока и содержит мякоть спелых фруктов. Поэтому вкус его имеет приятную кислинку. Данный продукт богат витамином C и поможет укрепить иммунную систему и улучшить состояние кожного покрова.
«Апельсиновый Pago» выпускается объемом 200 и 750 мл. вскрытую бутылку можно хранить в холодильнике 24 часа. Энергетическая ценность продукта равна 45 ккал.
Средняя стоимость составляет 200 рублей.
сок апельсин Pago
Достоинства:
- Темная бутылка сохраняет все полезные свойства сока;
- Изготовлен без добавления сахара;
- Пользуется популярностью во всем мире;
- Приятный вкус.
Недостатки:
- Высокая стоимость.
Yan
Раньше такие соки можно было купить только в Европе или Америке, а сейчас они появились и в нашей стране. Для своей продукции «Yan» использует только лучшие фрукты, уникальные рецепты и современные технологии. Поскольку продукция направлена на широкий круг потребителей, поэтому производитель старается внедрять новые вкусовые сочетания.
«Yan» разливается в прозрачные бутылки, имеет герметичную крышку, которая при первом вскрытии издает щелчок. «Yan Апельсиновый» изготовлен из концентрированного сока. В его составе нет красителей и ароматизаторов, только натуральные компоненты спелого фрукта. Так же производитель не добавляет сахара.
Средняя стоимость составляет 140 рублей.
сок апельсин Yan
Достоинства:
- Бодрящий вкус;
- Нет осадка;
- Нет вредных добавок;
- Доступная стоимость.
Недостатки:
- Тяжело найти в продаже.
Заключение
В рейтинге представлены апельсиновые соки и нектары российских и европейских производителей. Данные напитки пользуются большой популярностью у покупателей и имеют доступную стоимость. Употребляя ежедневно такой сок можно восполнить дефицит витаминов, микро и макроэлементов. Представленные изделия подойдут и детям и взрослым.
х
Источник: