Часто залог продления юности кожи заключается не столько в кардинальных салонных процедурах, но всего только в правильном и постоянном уходе. Милитта решила разузнать у опытнейших косметологов и дерматологов, что можно создать в домашних критериях, чтоб не ударять по собственному бюджету. Вот топ-7 важных советов и приемов, которым стоит следовать, чтоб отсрочить старение кожи лица.

Увидели, что кожа теряет юность, упругость и упругость? Возникают морщины, пигментные пятна, черные круги под очами? Кожа сухая и шелушащаяся? Все это — 1-ые признаки старения кожи, вроде бы нам не хотелось признавать это. Вариант отсрочить возрастные конфигурации — пойти к косметологу. Но не думайте, что все косметологи в салонах красы сходу же начнут пичкать вас «уколами красы», аппаратными методиками либо даже давать пластические операции.

В юности кожа фактически не нуждается в какой-нибудь подпитке снаружи. В ней довольно воды и гиалуроновой кислоты, которая и держит жидкость в тканях, а коллаген и эластин вырабатываются без помощи других. С годами, в особенности опосля 35-40 лет влага не так отлично задерживается в тканях, количество гиалуроновой кислоты миниатюризируется, коллаген и эластин не вырабатываются на должном уровне. Поэтому кожу необходимо питать и увлажнять добавочно.

1. Отыскиваете ваши безупречные уходовые средства

Это как раз тот вариант, когда косметолог для вас пригодится. Хотя бы для того, чтоб верно оценить состояние кожи и имеющиеся недочеты. И дать подсказку, как решить эти трудности. При помощи опытнейших косметологов и дерматологов можно подобрать безупречные уходовые средства для домашнего внедрения.

В составе кремов и сывороток, масок и гелей непременно отыскиваете гиалуроновую кислоту, пептиды, керамиды, ретиноиды и антиоксиданты. Пробуйте различные средства, начиная от обыденного сектора масс-маркета и заканчивая дорогими проф средствами. Часто и обыкновенные кремы работают не ужаснее «люксовых». Самое основное — как ваша кожа «отнесется» к тому либо иному средству, и будет ли виден эффект anti-age.

2. Не третируйте детским кремом

Современная детская косметика — это не то детское мыло, присыпка и крем с ароматизаторами, которые известны нам с нашего юношества. Сейчас предки относятся к выбору уходовых средств для малышей еще щепетильнее, а это означает, что и косметические компании кропотливо смотрят за качеством продукции для малышей.

Детская косметика, обычно, не содержит никаких отдушек и красителей, нередко также и консервантов. Состав ее экологичен, натурален и проверен на аллергенность. Поэтому в неких вариантах полностью можно дозволить для себя применять детский крем заместо антивозрастной элитной косметики. В особенности в вариантах, когда ваша кожа склонна к аллергии.

3. Используйте натуральные масла

Как мы уже произнесли выше, кожа с годами нуждается в доп удержании воды и питании. И совладать с сиим могут не только лишь отлично подобранные антивозрастные кремы и сыворотки (хотя и это весьма принципиально — смотрите п.1), да и обыденные натуральные растительные масла.

Наилучший выбор — оливковое масло группы extra virgin, нерафинированное, прохладного отжима. Конкретно в нем содержится львиная толика нужных жирных кислот и витаминов. Довольно нанести незначительно масла на кропотливо очищенную кожу за 20-30 минут до сна. А ложась в кровать, просто удалите избытки масла салфеткой. Это — простая питательная и увлажняющая маска, которую можно использовать хоть любой денек!

4. Очищайте кожу заботливо, но кропотливо

Заботливо — это про состав средств для очищения и умывания. Забудьте про обыденное мыло, даже детское. Выбирайте щадящие мягенькие пенки, муссы и гели, смотрите, чтоб в их составе не было ПАВ — поверхностно-активных веществ, которые беспощадно иссушают кожу. А кропотливо — это про доп механические девайсы для очищения.

Даже для каждодневного умывания стоит подобрать спонж либо губку, мягенькие, естественно же. Кожа нуждается в отшелушивании верхнего ороговевшего слоя, лишь в этом случае активные вещества из применяемых опосля сывороток и кремов сумеют просочиться глубоко и оказать подабающее действие. Основное: не запамятовывайте поменять спонжи часто, чтоб они не стали рассадником микробов.

5. Не запамятовывайте про кожу шейки и декольте

Тут кожа даже тоньше и нежнее, чем на лице. Она обычно и наиболее сухая, а поэтому морщины на таковой коже будут видны сходу же. Ухаживая за лицом, не запамятовывайте про шейку и зону декольте, ведь они выдадут ваш настоящий возраст даже при безупречном лице. Возьмите за правило любой денек наносить на шейку и грудь интенсивный питательный крем.

Лучше созодать это сходу же опосля душа, пока влага еще задерживается в коже. У голливудских косметологов есть даже такое правило: «успеть за 60 секунд». Другими словами любые увлажняющие и питательные кремы, как для лица, так и для тела, должны наноситься сходу же опосля умывания и принятия душа. Тогда влага «запечатывается» в коже.

6. Используйте средства с SPF-защитой

Используйте их постоянно: и когда выходите из дома, и когда проводите в помещении целый денек, и в летнюю пору, и в зимнюю пору. Для хоть какой кожи, и юный, и возрастной защита от ультрафиолета — залог продления юности. Если тело не так явственно реагирует на обилие загара, то на лице с легкостью могут показаться пигментные пятна. И поверьте, это может произойти не только лишь в 50-60 лет, но даже и в 30-35! Дневной крем должен быть с фактором защиты не наименее 50. Используйте его в хоть какое время года, а в летнюю пору и во время отдыха на море пытайтесь добавочно закрывать лицо зонтом либо шапкой с широкими полями.

7. Высыпайтесь

— Скажите, вы высыпаетесь ночкой?
— Куда высыпаюсь?

Это как раз про современных дам, вне зависимости от того, чем они занимаются. Судьба, личная жизнь, малыши, быт — все это выматывает не на шуточку, и, кажется, в сутках не хватит 24 часов, чтоб успеть переработать все дела. Поэтому почти все урывают это время у сна, пренебрегая всеполноценным отдыхом. И, естественно, это отражается, сначала, на нашей наружности, и только позже — на самочувствии и здоровье.

Поэтому необходимо весьма кропотливо смотреть за достаточным количеством сна. Пытайтесь ложиться около 22:00, не позднее 23:00. Конкретно в это время в организме вырабатывается гормон сна мелатонин, который отвечает за крепкий сон и восстановление всех клеток тела. Спите 7-8 часов, таковым образом, пробудиться вы сможете уже в 6-7 утра и успеть создать все дела конкретно днем, а не поздно ночкой.

Создатель: Татьяна Мальцева