Волнение перед выступлением либо первым свиданием испытывают, наверняка, все. Но как отличить это состояние от реального тревожного расстройства? Спецы говорят обо всех деталях.
Типы тревожных расстройств
Докторы выделяют несколько типов тревожных расстройств (ТР): генерализованное ТР, паническое расстройство, связанное с фобиями ТР. Но они все похожи тем, что снедающие человека чувства и чувства влияют на нормальную жизнь.
Предпосылки тревожных расстройств — генетические и социальные, и помогает обычно психотерапия, лекарства либо и то и это вкупе. Вот на какие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) стоит направить внимание и показаться доктору.
Мощный ужас
Повторяющиеся ужасы — это нормально, но для людей с генерализованным ТР они преобразуются в делему и не проходят просто так. Таковым людям характерно переживать обо всем: здоровье, деньгах, семейных дилеммах, но еще посильнее, чем обычно. Они волнуются даже тогда, когда для этого нет обстоятельств. Такое состояние трудно надзирать, и оно очень влияет на ежедневную жизнь.
Задачи со сном
Стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) и тревога вызывают суровые препядствия со сном. И если бессонница аккомпанирует тебя каждую ночь (то есть темное время суток), это повод показаться доктору.
Мышечная боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)
Практически неизменное напряжение в мышцах нередко аккомпанирует тревожное расстройство. Этот симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) бывает так назойливым, что люди перестают его замечать.
Задачи с пищеварением
Очередной симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания), который связан с тревожным расстройством. Тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке), диарея, несварение желудка далековато не постоянно соединены с пищей.
Панические атаки
Неожиданное чувство полной слабости и ужаса накрывает на пару минут, мешает дышать, учащает пульс, принуждает тело потеть, а руки — дрожать. Далековато не у всех людей, испытавших атаку, есть паническое расстройство, но если атаки повторяются — это повод показаться доктору.
Неуверенность внутри себя
И тут бес в деталях. Всем характерно время от времени колебаться в собственных возможностях, но если эти сомнения появляются повсевременно, придется обратиться к спецу.