Индекс массы тела для тебя лжет! Ученые отыскали новейший метод определения нормы веса — fargo-online.ru

Опосля 10-летнего наблюдения за 42 000 людей, борющихся с излишним весом, ученые пришли к сенсационному выводу: ИМТ здесь совершенно ни при чем!

В процессе исследования ученые следили наиболее чем за 42 000 человек в течение 10 лет, контролируя их ИМТ и новейший показатель — процент веса, который размещался ниже груди, но выше бедер: так именуемый «вес тела».
Ученые сделали вывод, что людям с обычным ИМТ, которые имели высочайший вес тела, на 22% почаще становились чрезвычайно полными, приобретая в комплекте ряд болезней, характерных для людей с излишним весом. Люди с схожим ИМТ, имевшие маленький «вес тела», сохраняли и физическую форму, и здоровье. Но что еще наиболее показательно, в группе людей с завышенным ИМТ, которых по старенькой шкале сочли бы полными либо весьма полными, процент болезней связанных с весом так же коррелировал с распределением веса по телу. 

Сформулируем совершенно просто: важны не ваш вес и не его соотношение к росту человека. Принципиально, сколько этого веса осело на животике и талии. 

Ученые разъясняют это так. Во-1-х, мускулы тяжелее жира, и даже страдающий полнотой человек может иметь ИМТ ниже, чем отлично прокачанный спортсмен. Естественно, это ничего не гласит нам о состоянии здоровья, не может служить почвой для выводов. Во-2-х, если здоровый в целом человек начинает полнеть, он полнеет умеренно: полнеют и руки, и ноги, и торс. При  наличии ряда болезней либо отклонений вес начинает скапливаться на животике, а руки, ноги и лицо остаются худенькими. ИМТ при всем этом изменяется не настолько существенно, а повод для волнения есть. 

Итак, как проверить, в порядке ли ваше тело? 

Формула ординарна: обхват талии нужно поделить на обхват самой широкой части тела. Если приобретенное значение ниже 0,85 — все в норме. 

Ещё новости

Комментировать