Почти все люди совсем не подозревают о том, что им нужна помощь спеца, поэтому что принимают признаки расстройств психики за черты собственного нрава. Мы избрали 5 самых всераспространенных. Проверь себя!
FB VK OK Link FB VK OK Link
Привычка не доводить дела до конца
Если ты за все берешься смело и с энтузиазмом, но практически никогда не доводишь свои превосходные начинания до конца, это быть может симптомом биполярного расстройства, которое ранее было принято именовать маниакально-депрессивным психозом. Это расстройство имеет две стадии: маниакальную и депрессивную. В маниакальной стадии человек практически повсевременно находится в приподнятом настроении, не достаточно дремлет (ощущает, что типо высыпается за пару часиков), показывает завышенную речевую и двигательную активность и, как следствие, нередко берется за огромное количество новейших проектов. В депрессивной — впадает в нехорошее настроение и апатию, ощущает заторможенность мышления и нежелание двигаться. Логично, что начатые в первой стадии дела так никогда и не бывают окончены — в депрессивной стадии это просто нереально создать.
Если ты пару месяцев походила в спортзал, а позже бросила — это, естественно, чуть ли можно считать признаком биполярного расстройства. Но если в ретроспективе собственной жизни ты видишь очень много начинаний, так и не доведенных до конца, — это быть может тревожным симптомом.
Перфекционизм
Рвение доводить каждое, даже самое незначимое дело до абсолютного совершенства быть может симптомом тревожного расстройства. В этом случае, если совершенства ты пытаешься достигнуть из-за ужаса. Ужаса быть подвергнутой критике, ужаса утратить работу (притом что никаких правильно обоснованных предпосылок этому нет), ужаса заболевания либо злосчастного варианта и так дальше. Скрупулезная, сосредоточенная работа над совсем незначимыми делами, с одной стороны, тебя отвлекает, а с иной — дарует для тебя временное (и неверное) чувство, что все обязательно будет отлично — раз уж ты сделала все отлично.
FB VK OK Link
Если ты замечаешь, что твой перфекционизм точно делает для тебя препядствия и мешает жить — быстрее всего, это не черта нрава.
Рвение к чистоте
Рвение создавать вокруг себя безупречную чистоту, как в операционной, — один из самых всераспространенных симптомов обсессивно-компульсивного расстройства, которое характеризуется назойливыми, всё время циклическими идеями, опаской и частыми схожими действиями, которыми человек пробует эту тревогу снять. Эти защитные деяния именуются компульсиями и представляют собой определенные ритуалы, которые просто нереально не выполнить. Некие виды компульсий достаточно стремительно наводят на идея о том, что с тобой что-то не в порядке (к примеру, если ты боишься наступать на трещинкы на асфальте либо каждое утро опаздываешь на работу, поэтому что 3 раза проверяешь, выключила ли утюг), но страсть к чистоте и порядку, как досадно бы это не звучало, не из их числа. Почти все дамы десятилетиями не могут распознать признаки ОКР, поэтому что свита поощряет их компульсивные деяния: нужно же, какая не плохая хозяйка, у нее постоянно чистота!
Если ты просто любишь чистоту и с наслаждением ее наводишь — это не расстройство. Но если ты не можешь лечь спать, оставив в раковине запятнанную чашечку, если ты раздражаешься при виде несимметрично лежащих диванных подушек, если ты уходишь с вечеринки, чтоб пропылесосить до 23:00, пока можно шуметь, и моешь холодильник с хлоркой, спасаясь от бактерий (и нет, холодильник не был забит мясом и не стоял недельку без электро энергии в летний зной), — может быть, для тебя стоит посетить доктора.
FB VK OK Link
Рвение к правильному питанию
Хлопотать о собственном здоровье и мыслить, что ты ешь, — нормально. Но персональная диета обязана базироваться на личных же вкусовых предпочтениях. Другими словами, нормально — есть смачно! А давиться невкусным — тревожный симптом.
Другими словами если ты поклонница копченых колбасок, но отказываешься от их в пользу стейка — все в порядке: ты выбираешь возлюбленный продукт, приготовленный наиболее полезным методом. Но если ты вытерпеть не можешь крупы, но старательно давишься утренней кашей, поэтому что это полезно, — полностью может быть, ты страдаешь нервной орторексией. И «вредные» продукты вызывают у тебя реальный ужас. Полностью может быть, ты считаешь, что какие-то продукты совершенно точно вредоносны (постоянно, без вариантов, независимо от метода изготовления) либо делишь людей на собственных и чужих зависимо от того, что они едят.
Орторексия — расстройство, способное серьезно воздействовать на твою жизнь: некие орторексики выбирают работу, увлечения и круг общения зависимо от пищевых привычек; остальные — доводят себя до истощения и заболеваний, вызванных неподходящим питанием. Так что если ты замечаешь, что пища становится одним из самых принципиальных качеств твоей жизни, ты в группе риска как минимум.
Интроверсия
Интроверты и экстраверты издавна стали кем-то вроде «сов» и «жаворонков»: про их отрисовывают забавные рисунки, придумывают смешные рассказы и делают паблики. При всем этом считается, что это прирожденная и совсем естественная черта личности, но по сути это не совершенно так: время от времени «обычный интроверт» может с юношества мучиться недиагностированным психологическим расстройством, а «обычный экстраверт» может просто профессионально изображать экстраверта (броский пример — комики, почти все из которых в обыкновенной жизни достаточно замкнутые, замкнутые и угрюмые люди).
FB VK OK Link
При всем этом интроверсию недозволено именовать расстройством личности в этом случае, если она не мешает для тебя жить: к примеру, ты избрала профессию, не предполагающую общение с людьми, отыскала для себя напарника, который не считает, что неплохой вечер — это вечер в гостях либо на вечеринке, и ты не впадаешь в ступор, когда люди на улице молвят: » Ой, какая у вас милая собачка, как его зовут?»
Но если необходимость позвонить незнакомому человеку вызывает у тебя панику, если ты заказываешь продукты на дом не поэтому, что так удобнее, а поэтому, что так не придется гласить торговцу «Здрасти!», если при слове «совещание» ты покрываешься прохладным позже — ты, может быть, и правда интроверт. Но интроверт с генерализованным тревожным расстройством. И с сиим нужно что-то созодать.